• Здоровое питание

    Польза и вред яблок. Взгляд врача диетолога

    Яблоки — это целый набор полезных веществ — микро- (железо, алюминий, бор, ванадий, йод, кобальт, марганец, мель, молибден, никель, рубидий, фтор, хром, цинк). И макроэлементов (кальций, магний, натрий, калий, фосфор, хлор, сера), питательных веществ (белки, жиры, углеводы, крахмал, пектин) и витаминов (А, В1, В2, В5, В6, В9, С, Е, Н, РР, К). Яблоки содержат органические кислоты: яблочную, лимонную, винную, хлорогеновую и урсоловую. В состав яблок так же входят летучие жирные кислоты: уксусная, пропионовая, изомасляная и валериановая. Следует учесть, что все яблоки немного отличаются друг от друга своим химическим составом в зависимости от сорта и местности произрастания. По-этому в таблицах приведены усредненные значения по содержанию веществ в яблоках. Состав яблок Питательные…

  • О детях,  Уход за новорожденными

    Уход за пупочной ранкой. Все гениальное просто.

    В роддоме вам сказали: «Обрабатывайте пупочную ранку спиртом.» Вы приезжаете домой и при первом посещении ваш участковый педиатр говорит, что пупочную ранку обрабатывать вообще ничем не надо. Через пару дней вашего ребенка посещает умудренная опытом медсестра со стажем, которую вы знаете как мать родную, т.к. знакомы с ней с детства. Она говорит, что у вас все замечательно, но пупочную ранку сначала нужно обрабатывать 3% раствором перекиси водорода, потом 70% спиртом и в конце зеленкой. Варианты могут быть  и другие, но суть одна. Вы в растерянности… Кто же прав? Что делать? На самом деле все очень просто.

  • О детях,  Уход за новорожденными

    Пеленание новорожденного. Полезно или вредно

    Пеленание известно с древности. В те времена обычная натуральная ткань без единого шва использовалась как одежда не только для детей. В наше время в Индии до сих пор пользуется популярностью сари — традиционная женская одежда. Процесс создания сари требует определенных знаний и  навыков, как и процесс пеленания. Вы уже поняли, что пеленки — это самая древняя форма одежды для маленьких деток. Из одной и той же ткани при пеленании можно сделать головной убор, распашонку, подгузник или штанишки, в зависимости от того как ребенка запеленать: с головой, с ручками или по пояс.

  • О детях,  Уход за новорожденными

    Причины икоты у детей

    Наличие икоты объясняется судорожными сокращениями диафрагмы. В большинстве случаев диафрагма раздражается пищей и газами переполняющими желудок. Многие родители ошибочно связывают икоту с охлаждением ребенка. В таких ситуациях температура тела обычно ниже нормы, т.е. ниже 35,5 °C. На практике это бывает очень редко. Если икота появилась после кормления, подержите ребенка вертикально, чтобы отошли газы. Иногда для лучшего отхождения газов необходимо менять положение тела малыша: из горизонтального в вертикальное и наоборот, положить на спинку и затем поочередно на один и на второй бок ( покрутить «ролы»). У некоторых деток воздух из желудка хорошо отходит только в положении на животе. В случае охлаждения напоите малыша теплой водой, уложите на бок и укройте одеялом.

  • О детях,  Уход за новорожденными

    Почему ребенок плачет

    П Л А Ч – главный способ общения для новорожденного. Если малыш плачет — значит,  у него есть для этого основания. Это могут быть голод, мокрые пеленки, жара, холод, отсутствие отрыжки. Плач могут вызвать яркий свет, одевание или раздевание, купание. Ваше особенное настроение может стать причиной беспокойства ребенка. Вы можете быть уставшей или раздражительной из-за плача малыша. Иногда суета возле беспокойного ребенка может вызвать дополнительный плач. Передавание из рук в руки, ненужная смена пеленок, предложение кормления снова и снова, обсуждение плача на высоких тонах еще больше дразнят младенца и он плачет сильнее. Родителям порой довольно трудно разобраться в поведении малыша. Обязательно покажите ребенка педиатру в тех случаях, когда имеют место:…

  • О детях,  Уход за новорожденными

    Норма температуры тела у новорожденного

     Температуру тела у детей измеряют в подмышечной области, в области паховых складок в течение 10 минут ртутным термометром и до двух минут электронным. Термометр ставят так, чтобы длинный конец его до половины находился в складках кожи, придерживая при этом руку или ногу ребенка, под которой находится термометр. В норме температура тела у новорожденного, как и у взрослого, 36,5-36,9оС. При перегревании, во время и после плача, сразу после приема пищи, после купания, а также при недостаточном приеме жидкости температура может повышаться до 37,5оС. Если температура тела сохраняется на высоких цифрах, несмотря на устранение вышеизложенных причин, немедленно обратитесь к педиатру.

  • О детях,  Уход за новорожденными

    Какие вещи необходимы новорожденному ребенку

    Все вещи, предназначенные для ребенка, должны быть из мягких натуральных (хлопчатобумажных или льняных), легко стирающихся тканей, швы не должны быть грубыми. Многоразовые подгузники сегодня не актуальны. Но если все-таки возникает необходимость в их применении, целесообразно использовать марлю. Примерный перечень предметов детского «приданого»:

  • О детях,  Уход за новорожденными

    Подготовка комнаты для новорожденного

    От всей души поздравляю Вас с рождением ребенка! Первый месяц жизни, или период новорожденности – один из наиболее критических периодов для малыша, когда происходит приспособление всех органов и систем ребенка к условиям резкого изменения внешней среды. Произошел переход от жизни в утробе матери к внеутробной жизни с многообразием ее особенностей. Очень важно помочь малышу в этот сложный для него период. Надеюсь, что мои рекомендации будут первым шагом на пути к здоровью вашего ребенка. Малыш еще совсем маленький, но забот у вас прибавится довольно много. Во-первых, необходим

  • О детях,  Полезное,  Экстренная помощь

    Первая и эффективная помощь при диарее (поносе)

    В статье вы найдете 5 советов, используя которые, в ряде случаев, вы сможете избавиться от диареи полностью. А также, вы поймете почему именно эти меры так эффективны. Главное не затягивать время. Чем раньше вы начнете действовать, тем лучше будет результат. Это не панацея от любого вида диареи, т.к. диарея — это симптом или признак, характерный для разных патологических состояний. И поскольку причины поноса разные, то и основное лечение будет разным. Эти советы —  первая, основная помощь. При функциональных нарушениях пищеварения, например, съели что-то не то, переели, этих мер может быть и  достаточно. А вот при кишечных инфекциях, дисбактериозе, ацетонемических состояниях и др. не обойтись без квалифицированной помощи. В каждом случае…